Yoga-julekalenderen 2024

24 videoer med yoga, pilates og meditation, du kan bruge igen og igen

December var fyldt med nærvær, bevægelse og tid til dig selv – men hvorfor stoppe der?

Nu kan du få hele Yogajulekalenderen som en samlet pakke, så du kan bevare din praksis på dine vilkår. Med 24 unikke sessioner, der spænder over yoga, pilates og meditation, får du alt, du behøver for en velrundet træningsrutine hjemme – perfekt til travle mødre eller dig, der vil have fleksibilitet i din træning.

Det her får du:

✅ 24 guidede sessioner, der styrker, smidiggør og beroliger, uanset dit niveau

✅ Variation og balance – blid yin, energifyldt flow, toning af core, arme og ben, afslapning og dybe stræk

✅ Træninger på kun 10-15 minutter, så du let kan passe dem ind i hverdagen

✅ Fuld adgang for altid – ingen stress, ingen deadlines, træn når det passer dig

Alt dette for kun 399 kr. – og pakken er din for evigt!

Alle 24 sessioner – din komplette hjemmepraksis:

1. Mød dig selv meditation (12 min.)

2. Godmorgen Flow (16 min.)

3. Helkropspilates (16 min.)

4. Strækrutinen (14 min.)

5. Twist 'N Flow (11 min.)

6. Core Blast Pilates (12 min.)

7. Indre Fred Yin (16 min.)

8. Yoga Nidra (14 min.)

9. Tonede Arme & Ryg (12 min.)

10. Smidige skuldre & nakke (12 min.)

11. Booty Building Pilates (13 min.)

12. Kærlighed til Lænden (12 min.)

13. Energizer til Kontorkroppen (14 min.)

14. Destress Yin (16 min.)

15. Skift din energi - gående meditation (9 min.)

16. Styrke & Stræk (15 min.)

17. Detox Pilates (13 min.)

18. Yummy Hoftestræk (13 min.)

19. Godnat Yin (15 min.)

20. Bevæg Det Ud Flow (13 min.)

21. Yoga for Fordøjelsen (14 min.)

22. Tilbage Til Helhed meditation (11 min.)

23. Spicy Helkropspilates 13 min.)

24. High Vibe Flow (15 min.)

Dette er alt, du behøver for en fuld træningspraksis hjemme – nemt, fleksibelt og effektivt!