Meditationer for stresslindring

I denne meditationspakke får du vores 3 bedste meditationer til at skabe harmoni og ro i dit system og holde dit stressniveau nede. "Slip stressen" er en vejrtrækningsøvelse, som du kan bruge som et akut "her & nu" værktøj, hvor end du er. De to andre meditationer er gode at lave efter en stressfuld dag til komme tilbage ind i balance. 

Du får:

- Balance & Grounding (12 min.)

- Dyb Healing Yoga Nidra (17 min.)

- Slip stressen Pranayama (5 min.)

Ved køb modtager du øjeblik en email med link til download af meditationerne + vores 7 bedste tips til meditation. Linket kan bruges 3 gange.